Über Sebastian
Sebastian ist Ehemann, Vater von zwei Jungs in der Pubertät, Fußballtrainer und hat früher viel Sport gemacht. Heute ist Bewegung im Alltag seltener geworden, und genau das macht KetoWizard für ihn persönlich.
Nach dem frühen Tod seines Vaters mit 70 Jahren, der stark übergewichtig war und an Typ-2-Diabetes litt, will Sebastian seine eigene Gesundheit bewusster in die Hand nehmen. Als die Waage erstmals 100,3 kg zeigte, war die lange gesetzte innere 100kg-Grenze überschritten.
Durch ein Fortbildungsseminar für seine Fußballtrainerlizenz stieß er auf ketogene Ernährung und begann noch am selben Tag, sich ketogen zu ernähren.
Um die komplexen Mechanismen der Keto-Ernährung verständlich zu machen, wertet er kontinuierlich aktuelle wissenschaftliche Studien und Ernährungsrichtlinien aus, um fundiertes und sicheres Praxiswissen zu vermitteln.
