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Keto-Rezepte nach Länderküche

Hier findest du Keto-Rezepte aus der Kategorie Länderküche. Die Übersicht bündelt passende Beiträge, damit du schneller nach Alltagssituation, Aufwand und Zubereitungsart planen kannst.

Unterkategorien in Länderküche

So ist diese Rezept-Dimension weiter aufgeteilt, inklusive der aktuellen Anzahl veröffentlichter Rezepte.

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Pfanne mit geschmorten Gurkenstücken und Rinderhackfleisch in heller Schmandsauce, bestreut mit frischem Dill
Rezept

Keto-Schmorgurken mit Hackfleisch und Dill

Schmorgurken mit Rinderhack und Schmand statt Mehlschwitze: ca. 9,5 g Netto-Kohlenhydrate und 54 g Fett pro Portion, fertig in 45 Minuten aus einem Topf.
Keto Blech-Bratwurst mit geröstetem Spitzkohl und Zwiebeln
Rezept

Keto Blech-Bratwurst mit Spitzkohl

Keto Blech-Bratwurst mit Spitzkohl: alles auf einem Blech in ca. 40 Minuten, nur ca. 5,5 g Netto-Kohlenhydrate und 41 g Fett pro Portion, ganz ohne Beilage.
Keto Feta-Blech mit geschmolzenem Feta-Käse, Cherry-Tomaten und Zucchini
Rezept

Keto Feta-Blech mit Cherry-Tomaten

Keto Feta-Blech mit Cherry-Tomaten und Zucchini: in ca. 35 Minuten fertig, nur ca. 5,8 g Netto-Kohlenhydrate und 32 g Fett pro Portion – vegetarisch und ohne Nudeln.
Keto Blech-Hähnchenschenkel mit Zucchini, Paprika und Champignons auf einem Backblech
Rezept

Keto Blech-Hähnchenschenkel mit Ofengemüse

Keto Blech-Hähnchenschenkel mit Ofengemüse: alles auf einem Blech in ca. 50 Minuten, nur ca. 6,3 g Netto-Kohlenhydrate und 37 g Fett pro Portion.
Keto Fisch-Blech mit Kabeljaufilets, schwarzen Oliven und Cherry-Tomaten
Rezept

Keto Fisch-Blech mit Kabeljau, Oliven und Tomaten

Keto Fisch-Blech mit Kabeljau, Oliven und Cherry-Tomaten: in ca. 35 Minuten fertig, nur ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 26 g Fett pro Portion, alles auf einem Blech.
Goldbraun panierte Keto Camembert-Ecken aus der Heissluftfritteuse
Rezept

Keto panierter Camembert aus der Heissluftfritteuse

Keto panierter Camembert aus der Heissluftfritteuse: in ca. 20 Minuten fertig, nur ca. 1,5 g Netto-Kohlenhydrate und 33 g Fett pro Portion, ohne Paniermehl.
Keto Putenspieße mit Paprika und Zucchini aus der Heissluftfritteuse
Rezept

Keto Putenspieße aus der Heissluftfritteuse

Keto Putenspieße aus der Heissluftfritteuse: in ca. 25 Minuten fertig, nur ca. 3,3 g Netto-Kohlenhydrate und 37 g Eiweiß pro Portion – mageres Fleisch mit Fettsauce.
Keto-Çılbır mit zwei pochierten Eiern auf cremigem Knoblauch-Joghurt, roter Paprikabutter, Chiliflocken und Dill
Rezept

Keto-Çılbır: Türkisches Frühstück mit pochierten Eiern auf Knoblauch-Joghurt

Keto-Çılbır als türkisches Frühstück: pochierte Eier auf Knoblauch-Joghurt mit Paprikabutter – ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate und 38 g Fett pro Portion, in 20 Min.
Keto-Egg-Bhurji als goldgelbes Masala-Rührei mit Tomatenstückchen, grüner Chili und frischem Koriander in einer schwarzen Pfanne
Rezept

Keto-Egg-Bhurji: Indisches Masala-Rührei mit Tomate und Koriander

Keto-Egg-Bhurji als indisches Frühstück: Masala-Rührei mit Tomate, Chili und Koriander – ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 29 g Fett pro Portion, in 15 Min.
Keto gefüllte Champignons mit Frischkäse, Speck und geschmolzenem Cheddar
Rezept

Keto gefüllte Champignons aus der Heissluftfritteuse

Keto gefüllte Champignons aus der Heissluftfritteuse: in ca. 25 Minuten fertig, nur ca. 1,8 g Netto-Kohlenhydrate und 22 g Fett pro Portion – Fingerfood ohne Brösel.
Gerösteter Keto Rosenkohl mit knusprigen Speckwürfeln in einer Schale
Rezept

Keto Rosenkohl mit Speck aus der Heissluftfritteuse

Keto Rosenkohl mit Speck aus der Heissluftfritteuse: in ca. 30 Minuten röstig, nur ca. 4,5 g Netto-Kohlenhydrate und 18 g Fett pro Portion – Beilage ohne Kochwasser.
Knusprige Keto Schweinebauch-Würfel aus der Heissluftfritteuse in einer Schale
Rezept

Keto Schweinebauch-Würfel aus der Heissluftfritteuse

Knusprige Keto Schweinebauch-Würfel aus der Heissluftfritteuse: in ca. 45 Minuten fertig, nur ca. 0,5 g Netto-Kohlenhydrate und 47 g Fett pro Portion.