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Keto-Rezepte für Italienisch

Hier findest du Keto-Rezepte für Italienisch. Die Auswahl konzentriert sich auf passende Beiträge mit klaren Zutaten, Nährwerten und praktischer Zubereitung.

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9 von 45 passenden Beiträgen.

Keto Palmherz-Pasta Aglio e Olio auf einem weißen Teller: Palmherz-Spaghetti mit goldgelbem Knoblauch-Olivenöl, Chiliflocken und Petersilie
Rezept

Keto Palmherz-Pasta Aglio e Olio

Keto Palmherz-Pasta Aglio e Olio: Herzen der Palme als Spaghetti-Ersatz mit Knoblauch und Olivenöl – nur 4 g Netto-KH, fertig in 15 Minuten.
Keto Puten-Mozzarella-Omelett mit Babyspinat und geschmolzenem Käse auf weißem Teller
Rezept

Keto Puten-Mozzarella-Omelett mit Spinat

Keto Puten-Mozzarella-Omelett mit Spinat: ca. 52 g Protein, 3 g Netto-KH und 42 g Fett – weiches Omelett mit Putenbrust-Streifen und geschmolzenem Mozzarella.
Keto Auberginen-Lasagne mit Schichten aus goldbraun gebackenen Auberginenscheiben, herzhafter Walnuss-Bolognese und cremigem Cashew-Ricotta
Rezept

Keto Auberginen-Lasagne mit Walnuss-Bolognese

Vegane Keto Auberginen-Lasagne: Auberginenscheiben geschichtet mit herzhafter Walnuss-Bolognese und Cashew-Ricotta – nur 9 g Netto-KH, 42 g Fett, in 40 Min.
Keto Pilz-Walnuss-Bolognese auf spiralisierten Zucchini-Nudeln, garniert mit frischem Basilikum und Hefeflocken
Rezept

Keto Pilz-Walnuss-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Vegane Keto Pilz-Walnuss-Bolognese: gehackte Champignons und Walnüsse als Hack-Ersatz auf Zucchini-Nudeln – nur 7 g Netto-KH, 36 g Fett, in 25 Min.
Keto Shirataki-Bolognese in einem tiefen Teller: Konjak-Nudeln mit reichem Rinderhack-Ragù, Parmesan und frischem Basilikum
Rezept

Keto Shirataki-Bolognese mit Rinderhack

Keto Shirataki-Bolognese: Konjak-Nudeln mit reichhaltigem Rinderhack-Ragù – nur 6 g Netto-KH und 32 g Fett pro Portion, fertig in 25 Minuten.
Keto-Hähnchen-Pesto-Pfanne mit geschmolzenem Mozzarella, Cherry-Tomaten und frischem Basilikum in einer Gusseisenpfanne
Rezept

Keto-Hähnchen-Pesto-Pfanne mit Mozzarella und Tomaten

Keto-Hähnchen-Pesto-Pfanne: Hähnchenbrust mit Basilikum-Pesto und Mozzarella – nur 4 g Netto-KH, 35 g Fett, in 15 Minuten fertig.
Keto Zucchini-Carbonara mit knusprigem Speck, cremiger Eigelb-Parmesan-Sauce und frisch gemahlenem Pfeffer auf einem tiefen Teller
Rezept

Keto Zucchini-Carbonara mit Speck

Keto Zucchini-Carbonara mit Speck: cremige Eigelb-Parmesan-Sauce auf Zucchini-Nudeln – nur 5 g Netto-KH und 38 g Fett, fertig in 15 Minuten.
Fertiger Keto-Frühstücksteller mit Prosciutto, Mozzarella, Avocado, Olivenöl und Basilikum
Rezept

Keto-Frühstücksteller mit Prosciutto, Mozzarella und Avocado

Keto-Frühstücksteller mit Prosciutto, Mozzarella und Avocado: nur 3 g Netto-Kohlenhydrate, 36 g Fett und in 3 Minuten fertig – ohne Kochen.
Überbackene Keto-Zucchini-Boote mit Hackfleisch und geschmolzenem Mozzarella auf einem Backblech
Rezept

Keto-Zucchini-Hackfleisch-Boote mit Mozzarella überbacken

Keto-Zucchini-Boote mit Hackfleisch und Mozzarella: nur 5 g Netto-KH, 32 g Fett und 30 g Protein pro Portion – in 25 Minuten fertig.