Keto-Rezepte für Deutsch
Hier findest du Keto-Rezepte für Deutsch. Die Auswahl konzentriert sich auf passende Beiträge mit klaren Zutaten, Nährwerten und praktischer Zubereitung.
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12 von 187 passenden Beiträgen.
Keto-Matjes-Salat mit Gurke und roten Zwiebeln
Norddeutscher Keto-Matjes-Salat mit Gurke und roten Zwiebeln: in ca. 15 Minuten fertig, nur ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 24 g Fett pro Portion.
Keto Hähnchenschnitzel in Mandelpanade mit Gurkensalat
Knuspriges Keto Hähnchenschnitzel in Mandelpanade mit cremigem Gurkensalat: in ca. 25 Minuten fertig, ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 45 g Fett pro Portion.
Keto Rindersuppe mit Eierstich und Gemüse
Klare Keto-Rindersuppe mit selbst gemachtem Eierstich und Gemüseeinlage: kräftig, sättigend, ca. 3 g Netto-Kohlenhydrate und 22 g Fett pro Portion.
Handkäse mit knusprigem Speck und Zwiebeln
Handkäse mit knusprigem Speck und Zwiebeln: herzhaft, sättigend – ca. 4 g Netto-KH, 24 g Fett pro Portion, in 20 Minuten fertig. Keto pur.
Handkäse mit Avocado-Creme und Zwiebeln
Handkäse mit Avocado-Creme, Zwiebeln und Zitrone – ca. 5 g Netto-KH, 22 g Fett pro Portion, in 10 Minuten fertig. Sattes Keto-Gericht.
Keto Schweineschnitzel in Champignonrahm
Saftiges Keto-Schweineschnitzel in cremiger Champignonrahmsauce ohne Panade und Mehl: ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate und 37 g Fett pro Portion, in 30 Minuten fertig.
Handkäse mit steirischem Kürbiskernöl
Handkäse mit steirischem Kürbiskernöl, Weißweinessig und gerösteten Kürbiskernen – ca. 3 g Netto-KH, 25 g Fett pro Portion, in 10 Minuten fertig.
Keto-Fleischsalat mit Mayonnaise und Gewürzgurke
Cremiger Keto-Fleischsalat mit Fleischwurst, selbst gerührter Mayonnaise und Gewürzgurke: in ca. 15 Minuten fertig, nur ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion.
Handkäse mit Äppelwoi-Marinade
Handkäse mit Äppelwoi-Marinade: Frankfurter Original mit Apfelwein, Zwiebeln und Olivenöl – ca. 5 g Netto-KH, 13 g Fett, 10 Minuten Zubereitung.
Keto-Bratkartoffeln aus weissem Rettich
Überraschend ehrlicher Bratkartoffel-Ersatz aus weissem Rettich (Daikon). 3 g Netto-KH, 24 g Fett pro Portion. Mit Speck und Zwiebel, fertig in 25 Min.
Keto-Rindfleischsalat mit Essig, Öl und Zwiebeln
Klassischer Keto-Rindfleischsalat mit gekochtem Rind, Essig, Öl und Zwiebeln: ohne Zucker, ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 35 g Fett pro Portion in 15 Minuten.
Keto Gulaschsuppe mit Rindfleisch – ohne Kartoffeln
Herzhafte Keto-Gulaschsuppe mit Rindfleisch und Paprika, ganz ohne Kartoffeln: ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate und 23 g Fett pro Portion, in rund 90 Minuten.