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Keto-Rezepte nach Länderküche

Hier findest du Keto-Rezepte aus der Kategorie Länderküche. Die Übersicht bündelt passende Beiträge, damit du schneller nach Alltagssituation, Aufwand und Zubereitungsart planen kannst.

Unterkategorien in Länderküche

So ist diese Rezept-Dimension weiter aufgeteilt, inklusive der aktuellen Anzahl veröffentlichter Rezepte.

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12 von 450 passenden Beiträgen.

Keto Guacamole aus Avocado, Limette und Koriander in einer Schale mit Gemüsesticks
Rezept

Keto Guacamole mit Avocado und Limette

Cremige Keto Guacamole mit Avocado und Limette: in ca. 10 Minuten ohne Kochen fertig, nur ca. 3 g Netto-Kohlenhydrate und 11 g Fett pro Portion.
Gegrillte Keto-Hähnchenspieße mit Zucchini auf einem Teller, daneben eine Schale Mandel-Romesco
Rezept

Keto-Hähnchenspieße mit Mandel-Romesco

Keto-Hähnchenspieße mit spanischer Mandel-Romesco-Sauce: in ca. 35 Minuten fertig, ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate, 36 g Fett und 46 g Eiweiß pro Portion.
Selbst gemachter Keto Ketchup ohne Zucker in einem Glas neben frischen Tomaten
Rezept

Keto Ketchup ohne Zucker

Keto Ketchup ohne Zucker selbst gemacht: in ca. 30 Minuten eingekocht, nur ca. 3,5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion statt 24 g wie im Handelsketchup.
Keto Tzatziki mit Gurke, Knoblauch und Dill in einer Schale mit Olivenöl
Rezept

Keto Tzatziki mit Gurke und griechischem Joghurt

Keto Tzatziki mit Gurke und griechischem Joghurt: in ca. 15 Minuten gerührt, nur ca. 4,3 g Netto-Kohlenhydrate und 15 g Fett pro Portion, ohne Kochen.
Keto-Frühstückspizza mit Eier-Käse-Boden, Tomatensauce, geschmolzenem Mozzarella, Salami und frischem Basilikum in der Pfanne
Rezept

Keto-Frühstückspizza mit Eier-Käse-Boden und Salami

Keto-Frühstückspizza aus der Pfanne: Eier-Käse-Boden statt Teig, belegt mit Salami und Mozzarella. Ca. 3 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion, fertig in 20 Minuten.
Keto-Pilzgulasch aus Champignons und Kräuterseitlingen mit Paprikastreifen, Schmand und Petersilie in einer gusseisernen Pfanne
Rezept

Keto-Pilzgulasch mit Paprika und Schmand

Vegetarisches Keto-Pilzgulasch aus 500 g Pilzen mit Paprika, Majoran und Schmand: kräftig, sättigend und mit ca. 8 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion in 35 Minuten.
Keto-Käsespätzle mit geschmolzenem Bergkäse und goldbraunen Röstzwiebeln in einer Pfanne
Rezept

Keto-Käsespätzle mit Mandelmehl und Röstzwiebeln

Keto-Käsespätzle aus Mandelmehl und Flohsamenschalen mit Bergkäse und Röstzwiebeln: ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate und 58 g Fett pro Portion, fertig in 30 Minuten.
Keto-Stroganoff mit Rinderstreifen, Champignons und cremiger Schmandsauce in einer Pfanne, bestreut mit Petersilie
Rezept

Keto-Stroganoff mit Rindfleisch, Champignons und Schmand

Keto-Stroganoff mit Rinderstreifen, Champignons und Schmand: cremig ohne Mehl, ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate und 32 g Fett pro Portion, fertig in 30 Minuten.
Keto-Bouillabaisse mit Fischstücken, Garnelen und Muscheln in safrangelber Brühe mit Rouille
Rezept

Keto-Bouillabaisse mit Safran und Rouille

Provenzalische Keto-Bouillabaisse mit Fisch, Garnelen, Muscheln, Safran und Rouille: nur ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate und 22 g Fett pro Portion, fertig in 45 Minuten.
Warme Keto-Zabaione als goldgelbe Schaumcreme über frischen Himbeeren und Heidelbeeren im Glas
Rezept

Keto-Zabaione mit Marsala und Beeren

Warme Keto-Zabaione mit Eigelb, Erythrit und Marsala auf frischen Beeren: nur ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate und 14 g Fett pro Portion, ein feines Dessert in 15 Minuten.
Schale mit Keto-Fattoush aus Gurke, Tomate, Radieschen, Minze und gerösteten Mandelblättchen
Rezept

Keto-Fattoush mit Sumach, Gurke und gerösteten Mandeln

Frischer Fattoush-Salat ohne Brot mit Sumach, Gurke und Minze: knackig, vegan, ca. 7 g Netto-Kohlenhydrate und 28 g Fett pro Portion, in nur 15 Minuten fertig.
Teller mit cremigem Labneh, Olivenöl, Za'atar, Spiegelei, Gurkenscheiben und Oliven
Rezept

Keto-Labneh mit Za'atar und Spiegelei zum Frühstück

Levantinisches Keto-Frühstück mit Labneh, Za'atar und Spiegelei: ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate, 50 g Fett pro Portion und nur 15 Minuten aktive Arbeit am Morgen.