Keto-Rezepte nach Länderküche
Hier findest du Keto-Rezepte aus der Kategorie Länderküche. Die Übersicht bündelt passende Beiträge, damit du schneller nach Alltagssituation, Aufwand und Zubereitungsart planen kannst.
Unterkategorien in Länderküche
So ist diese Rezept-Dimension weiter aufgeteilt, inklusive der aktuellen Anzahl veröffentlichter Rezepte.
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12 von 450 passenden Beiträgen.
Keto Rindersuppe mit Eierstich und Gemüse
Klare Keto-Rindersuppe mit selbst gemachtem Eierstich und Gemüseeinlage: kräftig, sättigend, ca. 3 g Netto-Kohlenhydrate und 22 g Fett pro Portion.
Keto-Thunfischsalat nach Niçoise-Art
Keto-Thunfischsalat nach Niçoise-Art ohne Kartoffeln: ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate und 28 g Fett pro Portion, fertig in rund 30 Minuten – ideal als Keto-Mittagessen.
Keto-Cheeseburger-Suppe mit Cheddar
Cremige Keto-Cheeseburger-Suppe mit Rinderhack und Cheddar: deftiges Abendessen in 30 Minuten, nur ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate und 54 g Fett pro Portion.
Keto French Toast aus Mandelmehl-Brot (Arme Ritter)
Keto French Toast bzw. Arme Ritter aus Mandelmehl-Brot: in Ei-Sahne gewendet und in Butter goldbraun gebraten. Ca. 6 g Netto-Kohlenhydrate und 30 g Fett pro Portion.
Keto Mozzarella-Sticks im Parmesan-Mandel-Mantel
Knusprige Keto Mozzarella-Sticks im Parmesan-Mandel-Mantel aus dem Ofen, mit Tomaten-Dip: nur ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate und 26 g Fett pro Portion, ganz ohne Paniermehl.
Keto Cheeseburger-Auflauf mit Rinderhack und Cheddar
Herzhafter Keto-Cheeseburger-Auflauf mit Rinderhack und Cheddar: in ca. 40 Minuten fertig, nur ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 49 g Fett pro Portion.
Keto-Antipasti-Salat mit Salami, Mozzarella und Oliven
Schneller Keto-Antipasti-Salat mit Salami, Mozzarella, Oliven und Cherry-Tomaten: italienisches Mittagessen mit ca. 3 g Netto-Kohlenhydraten und 41 g Fett pro Portion.
Keto gefüllte Portobello-Pilze mit Hackfleisch und Mozzarella
Gefüllte Portobello-Pilze mit Hackfleisch und Mozzarella aus dem Ofen: herzhaftes Keto-Abendessen mit ca. 6 g Netto-Kohlenhydraten und 40 g Fett pro Portion.
Handkäse mit knusprigem Speck und Zwiebeln
Handkäse mit knusprigem Speck und Zwiebeln: herzhaft, sättigend – ca. 4 g Netto-KH, 24 g Fett pro Portion, in 20 Minuten fertig. Keto pur.
Keto-Menemen: Türkische Eierpfanne mit Paprika, Tomate und Feta
Keto-Menemen als herzhaftes Frühstück: türkische Eierpfanne mit Paprika, Tomate und Feta-Käse – ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 38 g Fett pro Portion, in 20 Min.
Keto Tintenfischsalat italienisch
Keto Tintenfischsalat italienisch mit Olivenöl, Zitrone, Petersilie und Knoblauch: 2 g Netto-KH, 24 g Fett, 30 g Protein pro Portion. Lauwarm in 20 Minuten.
Keto Schokoladen-Soufflé mit Erythrit
Keto Schokoladen-Soufflé mit Erythrit und Mandelmehl: luftiges, zuckerfreies Dessert mit ca. 4 g Netto-Kohlenhydraten und 28 g Fett pro Portion, fertig in 25 Minuten.