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Keto-Rezepte für Orientalisch

Orientalische Keto-Rezepte aus Türkei, Nahost und Nordafrika: Shakshuka, Shawarma, Tajine, Baba Ganoush und Hummus aus Blumenkohl, mit Tahini und Harissa.

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Keto Hähnchen-Shawarma-Bowl mit goldbraun gebratenen Hähnchenschenkeln, Gurkenwürfeln, Tomaten und cremiger Joghurt-Tahini-Sauce in einer Schüssel
Rezept

Keto Hähnchen-Shawarma-Bowl mit Joghurt-Tahini-Sauce

Keto Hähnchen-Shawarma-Bowl: Hähnchenschenkel mit Kreuzkümmel, Kurkuma und Joghurt-Tahini-Sauce – nur 5 g Netto-KH und 38 g Fett, fertig in 20 Minuten.
Keto-Hähnchenschenkel mit roter Harissa-Kruste, grünen Oliven und Zitronenscheiben auf einem Teller mit frischem Koriander
Rezept

Keto-Hähnchenschenkel mit Harissa und grünen Oliven

Keto-Hähnchenschenkel mit Harissa und grünen Oliven: nordafrikanisch gewürzt mit Zitrone und Koriander – nur 3 g Netto-KH und 38 g Fett in 25 Minuten.
Keto-Shakshuka mit Feta in einer gusseisernen Pfanne – pochierte Eier in roter Tomatensauce mit Feta-Krümeln und Koriander
Rezept

Keto-Shakshuka mit Feta – Eier in würziger Tomatensauce

Keto-Shakshuka mit Feta: Eier in würziger Tomatensauce – nur 6 g Netto-KH, 32 g Fett pro Portion, in 20 Minuten fertig. Perfektes Keto-Mittagessen.