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Keto-Rezepte für Meeresfrüchte

Hier findest du Keto-Rezepte für Meeresfrüchte. Die Auswahl konzentriert sich auf passende Beiträge mit klaren Zutaten, Nährwerten und praktischer Zubereitung.

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12 von 49 passenden Beiträgen.

Keto Lachs-Spinat-Auflauf mit Frischkäse und goldbrauner Käseschicht in einer Auflaufform
Rezept

Keto Lachs-Spinat-Auflauf mit Frischkäse

Cremiger Lachs-Spinat-Auflauf mit Frischkäse und Käseüberbackung – ca. 5 g Netto-KH, 46 g Fett. Mit TK-Lachs oder frischem Lachs in 35 Minuten fertig.
Mediterrane Keto-Fischsuppe mit Garnelen, weißem Fisch, Fenchel und Tomaten in einem tiefen Teller mit Petersilie
Rezept

Keto-Fischsuppe mediterran mit Garnelen und Fenchel

Mediterrane Keto-Fischsuppe mit Garnelen, weißem Fisch und Fenchel: ein wärmendes Abendessen mit ca. 8 g Netto-Kohlenhydraten und 29 g Fett pro Portion.
Keto Lachsfilet in cremiger Dijonsenf-Sahne-Sauce mit Schnittlauch und Zitrone
Rezept

Keto Lachs in Senf-Sahne-Sauce

Lachs in cremiger Senf-Sahne-Sauce mit Dijon und Schnittlauch – ca. 3 g Netto-KH, 45 g Fett. Mit TK-Lachs oder frischem Lachs in 20 Minuten fertig.
Keto Krabbensalat mit Nordseekrabben, Avocado, Schmand, Dill und Zitrone in einer Schale
Rezept

Keto Krabbensalat mit Avocado

Keto Krabbensalat mit Nordseekrabben, Avocado, Dill und Schmand: 3 g Netto-KH, 30 g Fett, 26 g Protein pro Portion. Ohne Kochen in 10 Minuten.
Keto Lachs Saltimbocca mit knusprigem Parmaschinken, Salbei, Butter und Zitrone
Rezept

Keto Lachs Saltimbocca mit Salbei und Parmaschinken

Italienisch inspiriertes Lachs Saltimbocca mit Salbei und hauchdünnem Parmaschinken in Butter gebraten – ca. 1 g Netto-KH, 40 g Fett. TK-Lachs oder frisch.
Keto Miesmuscheln in Weißweinsud mit Knoblauch, Schalotten, Butter und Petersilie
Rezept

Keto Miesmuscheln in Weißweinsud

Keto Miesmuscheln in Weißweinsud mit Knoblauch und Petersilie: 6 g Netto-KH, 22 g Fett, 28 g Protein pro Portion. Klassisch belgisch in 20 Minuten.
Keto Lachsfilet mit goldbrauner Basilikum-Macadamia-Pesto-Kruste auf einem Teller
Rezept

Keto Lachs mit Pesto-Kruste und Macadamia

Lachs mit Basilikum-Macadamia-Pesto als Kruste aus dem Ofen – ca. 3 g Netto-KH, 52 g Fett. Mit TK-Lachs oder frischem Lachs in 25 Minuten fertig.
Keto Lachsfilet auf Pak Choi mit Ingwer, Sesam, Tamari und Frühlingszwiebel
Rezept

Keto Lachs-Pfanne mit Pak Choi und Ingwer

Asiatische Lachs-Pfanne mit Pak Choi, frischem Ingwer und Sesamöl – ca. 4 g Netto-KH, 36 g Fett. Mit TK-Lachs oder frischem Lachs in 20 Minuten fertig.
Geöffnetes Keto Lachs-Päckchen aus dem Ofen mit Zucchini, Cherry-Tomaten, Oregano und Zitrone
Rezept

Keto Lachs-Päckchen mit Zucchini aus dem Ofen

Lachs-Päckchen mit Zucchini, Cherry-Tomaten und Oregano im Ofen – ca. 5 g Netto-KH, 38 g Fett. Mit TK-Lachs oder frischem Lachs in 30 Minuten fertig.
Fertige Keto-Garnelen mit Sambal Oelek, Pak Choi, Sesam und Limette
Rezept

Keto-Garnelen mit Sambal und Pak Choi

Keto-Garnelen mit Sambal Oelek und Pak Choi: scharf-würzig, 5 g Netto-KH, 22 g Fett, 24 g Protein – asiatisch, in 15 Minuten fertig.
Keto Lachsfilet auf geschmortem Lauch in cremiger Sahnesauce mit Thymian
Rezept

Keto Lachs auf Lauch in Sahne

Lachs auf sanft geschmortem Lauch in Sahne aus dem Ofen – ca. 6 g Netto-KH, 44 g Fett. Mit TK-Lachs oder frischem Lachs in 35 Minuten fertig.
Keto Lachs-Curry mit Kokosmilch, Babyspinat, Limette und Koriander in einer Schüssel
Rezept

Keto Lachs-Curry mit Kokosmilch und Spinat

Cremiges Lachs-Curry mit Kokosmilch und Babyspinat – ca. 5 g Netto-KH, 48 g Fett. Mit TK-Lachs in 25 Minuten fertig, frischer Lachs funktioniert genauso.