Keto-Rezepte nach Hauptzutat
Hier findest du Keto-Rezepte aus der Kategorie Hauptzutat. Die Übersicht bündelt passende Beiträge, damit du schneller nach Alltagssituation, Aufwand und Zubereitungsart planen kannst.
Unterkategorien in Hauptzutat
So ist diese Rezept-Dimension weiter aufgeteilt, inklusive der aktuellen Anzahl veröffentlichter Rezepte.
Neueste Beiträge
12 von 406 passenden Beiträgen.
Keto Avocado-Speck-Schmand-Bowl – Deftiges Frühstück in 3 Minuten
Keto Avocado-Bowl mit knusprigem Speck und Schmand: 40 g Fett, nur 3 g Netto-Kohlenhydrate – in 3 Minuten fertig. Deftig und sättigend.
Keto Eiermuffins mit Bacon und Cheddar
Keto Eiermuffins mit Bacon und Cheddar: ca. 52 g Protein, 5 g Netto-KH und 58 g Fett – herzhaftes Keto-Frühstück aus dem Muffinblech, fertig in 20 Min.
Keto-Garnelen-Avocado-Salat mit Limetten-Dressing
Keto-Garnelen-Avocado-Salat: gebratene Garnelen mit Avocado und Limetten-Dressing – nur 4 g Netto-KH, 38 g Fett, in 15 Min. fertig.
Keto Hähnchenschenkel in Paprika-Schmand
Keto Hähnchenschenkel in cremiger Paprika-Schmand-Sauce: ca. 36 g Protein, 40 g Fett und nur 4 g Netto-KH – ungarisch inspiriert, fertig in 20 Minuten.
Keto Lammkoteletts mit Dijon-Kräuterkruste
Keto Lammkoteletts mit Dijon-Kräuterkruste: ca. 52 g Protein, nur 2 g Netto-KH und 65 g Fett – elegantes Keto-Abendessen mit Lammkarree in 25 Minuten.
Keto-Ofen-Forelle mit Kräuterbutter und Zucchini
Keto-Ofen-Forelle mit Kräuterbutter und Zucchini: ca. 53 g Protein, 4 g Netto-KH und 45 g Fett – einfaches Keto-Abendessen, aktive Zubereitungszeit nur 7 Minuten.
Keto Ofenhähnchen mit Zitronen-Rosmarin
Keto Ofenhähnchen-Schenkel mit Zitronen-Rosmarin: ca. 52 g Protein, 6 g Netto-KH und 55 g Fett – saftiges Keto-Mittagessen aus dem Ofen in 35 Minuten.
Keto-Räucherlachs-Frischkäse-Teller
Keto-Räucherlachs-Teller mit Frischkäse und Eiern: ca. 53 g Protein, 4 g Netto-KH und 47 g Fett pro Portion – kein Kochen, fertig in 5 Minuten.
Keto-Burger-Buns
Keto-Burger-Buns mit nur 2,1 g Netto-Kohlenhydraten und 14 g Fett pro Brötchen. Fluffig, stabil und in 25 Minuten fertig – ohne Getreidemehl oder Zucker.
Keto Hackfleisch-Feta-Spinat-Pfanne
Keto Hackfleisch-Pfanne mit Feta und Babyspinat: ca. 35 g Protein, 38 g Fett und nur 3 g Netto-KH pro Portion – griechisch inspiriert, fertig in 15 Minuten.
Keto Rinderfilet mit Rucola und Parmesan
Keto Rinderfilet mit Rucola und Parmesan: ca. 61 g Protein, 2 g Netto-KH und 44 g Fett pro Portion – elegantes, bistroartiges Keto-Abendessen in 20 Minuten.
Keto Schweinemedaillons mit Champignon-Rahmsauce
Keto Schweinemedaillons mit Champignon-Rahmsauce: ca. 56 g Protein, nur 5 g Netto-KH und 49 g Fett pro Portion – reichhaltiges Keto-Mittagessen in 25 Minuten.