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Keto-Rezepte nach Hauptzutat

Keto-Rezepte nach Hauptzutat: Fleisch, Geflügel, Fisch oder Meeresfrüchte. Ideal, wenn im Kühlschrank schon etwas liegt und du ein passendes Gericht suchst.

Unterkategorien in Hauptzutat

So ist diese Rezept-Dimension weiter aufgeteilt, inklusive der aktuellen Anzahl veröffentlichter Rezepte.

Fleisch 309 Rezepte Geflügel 94 Rezepte Fisch 101 Rezepte Meeresfrüchte 54 Rezepte

Neueste Beiträge

12 von 516 passenden Beiträgen.

Keto Hering-Dill-Frischkäse-Röllchen auf einem Teller, aufgerollt mit sichtbarer Dill-Frischkäse-Füllung und Gurkenscheiben
Rezept

Keto Hering-Dill-Frischkäse-Röllchen

Keto Hering mit Dill-Frischkäse-Füllung – ca. 3 g Netto-KH, 17 g Fett pro Portion. Natrium aus Hering, Omega-3, Kalium aus Gurke – fertig in 12 Min.
Keto Jakobsmuscheln mit knusprigem Speck, brauner Butter, Knoblauch und Thymian
Rezept

Keto Jakobsmuscheln mit Speck

Keto Jakobsmuscheln mit knusprigem Speck in brauner Butter und Thymian: 1 g Netto-KH, 28 g Fett, 28 g Protein pro Portion. Festlich in 12 Minuten.
Fertige Keto Dan-Dan-Nudeln mit Konjak-Nudeln, Sesam-Chili-Sauce und Rinderhack
Rezept

Keto Dan-Dan-Nudeln mit Konjak

Keto Dan-Dan-Nudeln mit Konjak-Nudeln: Sesam-Chili-Sauce mit Rinderhack, 5 g Netto-KH, 34 g Fett – scharf-nussig, in 25 Minuten fertig.
Keto Lachs-Schüssel mit gebratenem Lachs, Blumenkohlreis, Avocado und Sesam
Rezept

Keto Lachs-Schüssel mit Avocado und Sesam

Warme Keto-Schüssel mit Lachs, Blumenkohlreis, Avocado und geröstetem Sesam – ca. 6 g Netto-KH, 55 g Fett. Mit TK-Lachs oder frischem Lachs in 25 Minuten fertig.
Keto Lammfilet mit schmelzender Kräuterbutter und gebratenem grünem Spargel
Rezept

Keto Lammfilet mit Kräuterbutter und grünem Spargel

Keto Lammfilet aus dem Lammrücken mit Kräuterbutter und grünem Spargel: ca. 3 g Netto-KH, 45 g Fett und 50 g Protein pro Portion – elegantes Abendessen in 20 Min.
Fertige Keto-Sriracha-Hähnchen-Bowl mit Blumenkohlreis, Sesam, Limette und Frühlingszwiebeln
Rezept

Keto-Sriracha-Hähnchen-Bowl

Keto-Sriracha-Hähnchen-Bowl mit Blumenkohlreis: 5 g Netto-KH, 28 g Fett, 35 g Protein – scharf-würzig, in 25 Minuten fertig.
Fertige Keto-Nduja-Zucchini-Pfanne mit Spiegeleiern, Pecorino und Basilikum
Rezept

Keto-'Nduja-Zucchini-Pfanne mit Ei

Keto-'Nduja-Zucchini-Pfanne mit Ei: pikante kalabrische Streichwurst mit Zucchini und Eiern – 4 g Netto-KH, 33 g Fett, 22 g Protein, 15 Minuten.
Keto-Bratkartoffeln aus Blumenkohl mit Speck, Zwiebeln, Kümmel und Petersilie goldbraun angerichtet
Rezept

Keto-Bratkartoffeln aus Blumenkohl

Bratkartoffel-Ersatz aus Blumenkohl: knusprig, herzhaft, mit Speck und Zwiebel. 5 g Netto-KH, 28 g Fett pro Portion. Fertig in 25 Minuten.
Keto Fasanenbrust im knusprigen Speckmantel mit Salbei aufgeschnitten angerichtet
Rezept

Keto Fasanenbrust im Speckmantel

Keto Fasanenbrust im Speckmantel mit frischem Salbei und Butter: 1 g Netto-KH, 40 g Fett, 42 g Protein pro Portion. Fertig in 22 Minuten.
Keto Lammragout auf cremigem Blumenkohlpüree mit Rotwein-Sauce und Thymian
Rezept

Keto Lammragout mit Blumenkohlpüree

Keto Lammragout mit cremigem Blumenkohlpüree, Sellerie und Rotwein-Sauce: ca. 7 g Netto-KH, 52 g Fett und 46 g Protein pro Portion – Schmorgericht in 90 Min.
Fertiges Keto-Chili con Carne ohne Bohnen mit Sauerrahm, Jalapeños und Frühlingszwiebeln
Rezept

Keto-Chili con Carne ohne Bohnen

Keto-Chili con Carne ohne Bohnen: Rinderhack, Tomaten, Chipotle und Chili – 6 g Netto-KH, 32 g Fett pro Portion, in 35 Minuten fertig.
Keto-Handkäse mit Sardellenfilets, Kapern, Olivenöl, Zitrone und Petersilie auf einem Teller
Rezept

Handkäse mit Kapern und Sardellen

Handkäse mit Kapern, Sardellen-Filets, Olivenöl und Zitrone – ca. 1 g Netto-KH, 18 g Fett pro Portion, in 8 Minuten fertig. Mediterrane Keto-Umami-Bombe.