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Keto-Rezepte nach Hauptzutat

Hier findest du Keto-Rezepte aus der Kategorie Hauptzutat. Die Übersicht bündelt passende Beiträge, damit du schneller nach Alltagssituation, Aufwand und Zubereitungsart planen kannst.

Unterkategorien in Hauptzutat

So ist diese Rezept-Dimension weiter aufgeteilt, inklusive der aktuellen Anzahl veröffentlichter Rezepte.

Fleisch 183 Rezepte Geflügel 54 Rezepte Fisch 68 Rezepte Meeresfrüchte 42 Rezepte

Neueste Beiträge

12 von 316 passenden Beiträgen.

Fertiges Keto-Ofenhähnchen mit Zitronen-Rosmarin, knuspriger Haut und Zucchini
Rezept

Keto Ofenhähnchen mit Zitronen-Rosmarin

Keto Ofenhähnchen-Schenkel mit Zitronen-Rosmarin: ca. 52 g Protein, 6 g Netto-KH und 55 g Fett – saftiges Keto-Mittagessen aus dem Ofen in 35 Minuten.
Keto-Räucherlachs-Frischkäse-Teller mit Gurkenscheiben, hartgekochten Eiern, Kapern und Dill
Rezept

Keto-Räucherlachs-Frischkäse-Teller

Keto-Räucherlachs-Teller mit Frischkäse und Eiern: ca. 53 g Protein, 4 g Netto-KH und 47 g Fett pro Portion – kein Kochen, fertig in 5 Minuten.
Goldbraune Keto-Burger-Buns mit Sesam und aufgeschnittener lockerer Krume auf einem Holzbrett
Rezept

Keto-Burger-Buns

Keto-Burger-Buns mit nur 2,1 g Netto-Kohlenhydraten und 14 g Fett pro Brötchen. Fluffig, stabil und in 25 Minuten fertig – ohne Getreidemehl oder Zucker.
Keto Hackfleisch-Feta-Spinat-Pfanne mit zerbröseltem Feta und frischem Oregano in einer dunklen Pfanne
Rezept

Keto Hackfleisch-Feta-Spinat-Pfanne

Keto Hackfleisch-Pfanne mit Feta und Babyspinat: ca. 35 g Protein, 38 g Fett und nur 3 g Netto-KH pro Portion – griechisch inspiriert, fertig in 15 Minuten.
Keto Rinderfilet in Scheiben auf Rucola mit Parmesan, Olivenöl und Zitrone angerichtet
Rezept

Keto Rinderfilet mit Rucola und Parmesan

Keto Rinderfilet mit Rucola und Parmesan: ca. 61 g Protein, 2 g Netto-KH und 44 g Fett pro Portion – elegantes, bistroartiges Keto-Abendessen in 20 Minuten.
Keto Schweinemedaillons in cremiger Champignon-Rahmsauce mit Thymian auf einem Teller
Rezept

Keto Schweinemedaillons mit Champignon-Rahmsauce

Keto Schweinemedaillons mit Champignon-Rahmsauce: ca. 56 g Protein, nur 5 g Netto-KH und 49 g Fett pro Portion – reichhaltiges Keto-Mittagessen in 25 Minuten.
Keto Spinat-Feta-Omelett mit Putenbrust, goldgelb gefaltet auf dem Teller mit frischen Kräutern
Rezept

Keto Spinat-Feta-Omelett mit Putenbrust

Keto Spinat-Feta-Omelett mit Putenbrust: ca. 56 g Protein, 3 g Netto-KH und 44 g Fett pro Portion – herzhaftes warmes Keto-Frühstück, fertig in 15 Minuten.
Keto-Rührei mit Garnelen, Frischkäse und Schnittlauch fertig auf einem Teller angerichtet
Rezept

Keto-Rührei mit Garnelen

Keto-Rührei mit Garnelen: ca. 53 g Protein, nur 3 g Netto-KH und 48 g Fett pro Portion – herzhaftes Frühstück in 15 Minuten.
Keto-Hähnchen-Caesar-Salat mit gegrillter Hähnchenbrust, Romanasalat, Ei und Parmesan ohne Croutons
Rezept

Keto-Hähnchen-Caesar-Salat

Keto-Hähnchen-Caesar-Salat: ca. 55 g Protein, nur 3 g Netto-KH und 41 g Fett – klassisches Mittagessen ohne Croutons, in 20 Minuten fertig.
Keto-Lachsfilet mit knuspriger Haut auf grünem Spargel, Zitronenbutter und frischem Dill
Rezept

Keto-Lachsfilet mit grünem Spargel und Zitronenbutter

Keto-Lachsfilet mit Spargel: ca. 53 g Protein, nur 5 g Netto-KH und 42 g Fett – elegantes Keto-Abendessen in 25 Minuten.
Keto-Frühstücksteller mit Camembert, Walnüssen, Schwarzwälder Schinken und Selleriesticks
Rezept

Keto Camembert-Walnuss-Schinken-Teller – Herzhaftes Frühstück in 2 Minuten

Keto-Frühstücksteller mit Camembert, Walnüssen und Schwarzwälder Schinken: nur 2 g Netto-Kohlenhydrate, 34 g Fett – fertig in 2 Minuten.
Keto-Hähnchen-Pesto-Pfanne mit geschmolzenem Mozzarella, Cherry-Tomaten und frischem Basilikum in einer Gusseisenpfanne
Rezept

Keto-Hähnchen-Pesto-Pfanne mit Mozzarella und Tomaten

Keto-Hähnchen-Pesto-Pfanne: Hähnchenbrust mit Basilikum-Pesto und Mozzarella – nur 4 g Netto-KH, 35 g Fett, in 15 Minuten fertig.