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Keto-Rezepte nach Hauptzutat

Keto-Rezepte nach Hauptzutat: Fleisch, Geflügel, Fisch oder Meeresfrüchte. Ideal, wenn im Kühlschrank schon etwas liegt und du ein passendes Gericht suchst.

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So ist diese Rezept-Dimension weiter aufgeteilt, inklusive der aktuellen Anzahl veröffentlichter Rezepte.

Fleisch 309 Rezepte Geflügel 94 Rezepte Fisch 101 Rezepte Meeresfrüchte 54 Rezepte

Neueste Beiträge

12 von 516 passenden Beiträgen.

Keto TK-Lachs aus dem Ofen mit geschmolzener Knoblauchbutter, Petersilie und Zitrone
Rezept

Keto TK-Lachs aus dem Ofen mit Knoblauchbutter

TK-Lachs direkt aus dem Tiefkühler in den Ofen – mit Knoblauch-Kräuter-Butter, ca. 2 g Netto-KH, 42 g Fett und 40 g Protein. Frischer Lachs funktioniert genauso.
Keto Vitello Tonnato Salat: dünne Kalbfleischscheiben mit Thunfisch-Sauce, Kapern und Parmesan auf einem Rucolabett
Rezept

Keto Vitello Tonnato Salat mit Rucola

Keto Vitello Tonnato Salat: zartes Kalbfleisch mit Thunfisch-Sauce auf Rucola, ohne Zucker. Nur ca. 3 g Netto-Kohlenhydrate und 40 g Fett pro Portion in 20 Minuten.
Cremiger Keto-Curry-Hähnchen-Salat mit Mandeln und Frühlingszwiebeln auf einem Salatbett angerichtet
Rezept

Keto Curry-Hähnchen-Salat

Cremiger Keto-Curry-Hähnchen-Salat mit Mayonnaise, Joghurt und Mandeln: ohne Zucker, ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate und 44 g Fett pro Portion, in 20 Minuten fertig.
Goldgelb überbackener Keto-Frühstücksauflauf mit Eiern, Kochschinken und Käse in einer Auflaufform
Rezept

Keto Käse-Schinken-Frühstücksauflauf

Herzhafter Keto-Frühstücksauflauf mit Eiern, Kochschinken und Käse: ohne Mehl, ca. 3 g Netto-Kohlenhydrate und 33 g Fett pro Portion, in 35 Minuten fertig.
Saftiges Keto-Schweineschnitzel in cremiger Champignonrahmsauce mit Petersilie auf einem Teller
Rezept

Keto Schweineschnitzel in Champignonrahm

Saftiges Keto-Schweineschnitzel in cremiger Champignonrahmsauce ohne Panade und Mehl: ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate und 37 g Fett pro Portion, in 30 Minuten fertig.
Keto Wachteln mit gebratenen Steinpilzen, Butter, Knoblauch und Thymian in einer Pfanne
Rezept

Keto Wachteln gebraten mit Steinpilzen

Keto Wachteln in Butter gebraten mit Steinpilzen, Thymian und Knoblauch: 2 g Netto-KH, 36 g Fett, 32 g Protein pro Portion. Fertig in 25 Minuten.
Goldbraun überbackener Keto-Hähnchen-Champignon-Auflauf mit Käsekruste in einer Auflaufform
Rezept

Keto-Hähnchen-Champignon-Auflauf mit Käse

Überbackener Keto-Hähnchen-Champignon-Auflauf mit Sahne und Käse: ohne Nudeln oder Kartoffeln, ca. 5 g Netto-Kohlenhydrate und 44 g Fett pro Portion, in 40 Minuten fertig.
Cremiges Keto-Rührei mit gebratenen Champignons, knusprigem Speck und Schnittlauch auf einem Teller
Rezept

Keto-Rührei mit Champignons und Speck

Herzhaftes Keto-Rührei mit Champignons und knusprigem Speck: in ca. 15 Minuten fertig, nur ca. 3 g Netto-Kohlenhydrate und 40 g Fett pro Portion.
Cremiger Keto-Fleischsalat aus Fleischwurststreifen, Mayonnaise und Gewürzgurke in einer Schüssel mit Petersilie
Rezept

Keto-Fleischsalat mit Mayonnaise und Gewürzgurke

Cremiger Keto-Fleischsalat mit Fleischwurst, selbst gerührter Mayonnaise und Gewürzgurke: in ca. 15 Minuten fertig, nur ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion.
Klare Keto-Hähnchen-Gemüsesuppe mit Zucchini, Sellerie, Champignons und Ingwer in einer Schale mit Petersilie
Rezept

Keto-Hähnchen-Gemüsesuppe mit Ingwer

Klare Keto-Hähnchen-Gemüsesuppe mit Ingwer, Zucchini und Sellerie: wärmend und sättigend, in ca. 30 Minuten fertig und nur ca. 4 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion.
Keto Antipasti-Teller mit gemischten Oliven, Sardellen-Filets, Kapern, Zitronenzesten und Olivenöl
Rezept

Keto Oliven-Sardellen-Kapern-Antipasti-Teller

Keto Antipasti-Teller mit Oliven, Sardellen und Kapern – ca. 3 g Netto-KH, 26 g Fett pro Portion. Natrium, Kalzium und Omega-3, fertig in 10 Min.
Keto Seelachsfilet mit goldbrauner Mandel-Parmesan-Kruste, Petersilie und Zitrone
Rezept

Keto Seelachs mit Mandelkruste

Keto Seelachs mit Mandelkruste aus gemahlenen Mandeln, Parmesan und Butter: 3 g Netto-KH, 26 g Fett, 38 g Protein pro Portion. Aus dem Ofen in 22 Minuten.